본문 바로가기

전체 글

(20)
콩국수 해먹기(복만네콩가루), 콩국수레시피, 콩의 효능, 콩영양소, 요즘은 정말 너무 후덥지근하네요 며칠 전 말복이였는데 집에서 콩국수를 해먹었습니다. 요리도 금방 할 수 있고 요즘은 콩가루로 나와서 물에 타서 콩국물로 만드는 간편한 제품이 많이 나와 있어 금방 만들 수 있을 것 같습니다. 시중에도 전통 콩국수 전문점 제외하고는 거의 콩가루를 희석해서 판매하는데 가루를 많이 안타서 맛이 깊지가 않은데 집에서 해먹을때는 콩가루 몇천원짜리 하나 하면 걸쭉하고 진한 콩국물로 콩국수 10인분은 만들 수 있을거 같습니다. 맛도 그렇고 앞으로도 콩국수는 집에서 만들어 먹어야 겠습니다. 특히 어머니가 콩을 직접 갈아서 해주시는 것도 더 맛있지만 게을러서 그렇게 번거롭게 할 수는 없을거같고 그냥 콩가루로 만들어 먹어야겠습니다. 만드는데 10분? 15분? 라면보다는 살짝 걸리지만 맛있는..
메니에르병, 메니에르증후군 원인 치료 증상 저번시간에는 ‘이석증’에 대해 알아보았습니다. 이석이라는 칼슙덩어리가 어떠한 외부 충격이나 원인에 의해 떨어져 나가 반고리관으로 들어가 림프액을 휘젓고 다녀 어지러움증을 유발하는 질병이였습니다. 그렇다면 오늘 알아볼 메니에르병, 메니아르 증후군이라 불리는 병과는 어떤 차이가 있고 이 병이 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 메니에르병은 내이 질환으로 갑자기 발작성으로 귀 충만감(먹먹한 느낌), 현기증, 어지러움, 이명, 난청 등의 증상이 나타나는 질병으로 아직까지도 병의 원인과 기전이 뚜렷하게 밝혀지지 않았습니다. 내림프액의 흡수 장애로 수종이 생겨 발병한다는 견해 또 알레르기 때문에 발병한다는 의견이 있고 여자의 경우에는 생리 호르몬이 발병에 영향을 준다고 추측하고는 있지만 아직 뚜렷한 근거는 없는..
양성자세현훈, 이석증이란 ? 매일매일 지친 하루를 보낼수록 쌓여가는 피로함과 메슥거릴 정도로 천장이 핑핑 도는 어지러움. 단순히 요즘 피곤해서 그렇겠지 곧 좋아지겠지라고 애써 무시했지만 그런 어지럼증이 응급실에 실려 갈 만큼 심각한 수준까지 갈 수 있습니다. 코끼리 코를 하고 핑핑 10바퀴씩 돈 것도 아니고 가만히 있는데도 앉아서 설 때 마다 주저앉을 정도로 어지러운 이 느낌은 대체 무엇때문일까요? 보통 귀와 관련해서 이런 증세를 많이들 보이는데 가장 흔한 것이 ‘이석증’이라고 불리는 병이 있습니다. 흔히들 말하는 이석증은 양성자세현훈(良性姿勢眩暈)이라 불립니다. 양성(생명에 지장이 없고)자세(자세에 따라) 현훈(어지러움증) 이석증은 발생 원인이나 예방법이 확실하게 밝혀지지 않았지만 귀 안에 있는 전정기관 벽에 붙어있는 칼슘으로 덩..
비염 치료말고 예방하자 비염... 치료말고 예방하자 -------------------------------------------------------------------------------- 저는 제가 기억하는 어린 시절부터 늘 코찔찔이로 살았습니다. 어렸을때는 그저 콧물로 장난도 치고 옷으로 쓱쓱 닦기도 했고 학창시절 공부할 때에는 비염 때문에 공부를 못 할정도로 매우 괴로웠습니다. 예전에 비염 때문에 한 학생이 자살한 뉴스를 본 적이 있는데 진짜 남의 얘기가 아니였습니다. 흐르는 눈물 간지러운 코와 눈, 목청 찢어지듯이 나오는 재채기 수도꼭지 튼거마냥 흐르는 맑은 콧물, 또 남들은 크면서 성장하면서 나아진 사람도 있던데..(저희 큰누나가 그렇습니다 20대 초중반 넘어가면서부터 비염이 증세가 거의 없어졌고, 저희 작은누..
충남계곡 청양계곡 까치네계곡 긴 장마가 지나고 간헐적으로 소나기가 퍼붓는 2019년도 8월의 어느 무더운 첫째 주말 그리 멀지 않은 곳으로 잠깐이나마 기분전환할겸 피서겸 청양에 있는 ‘까치네 계곡’에 힐링여행을 갔습니다. 제가 사는 곳은 충청남도 홍성인데 거리상으로는 20km 조금 넘었었습니다. 근데 역시 계곡이다보니 길이 좁고 꼬불꼬불 산길이 많아 40분 좀 운전해서 까치네 계곡에 도착했습니다. 넓은 계곡과 깊은 물이 저희를 반겼습니다. 오자마자 주차할 곳을 찾고 다리밑에 주차를 한뒤 계곡을 구경하러 걸었습니다. 점심시간 되기 좀 전에 도착했는데 작렬하는 태양빛에 매우 더웠고 땀이 흘렀습니다. 그만큼 물에 들어가고 싶은 마음도 너무 컸었습니다. 시원한 나무 그늘과 발이 꽁꽁 얼거같은 그런 계곡은 생각지 않았지만 생각외로 너무 그늘..
여름감기...휴펜정(아세트아미노펜), 갈근탕 지난 주 금요일 장마때 에어컨 바람도 많이 쐬고 그런지 아침부터 몸이 쑤시더니 근육통이 너무 심했습니다. 그 상태로 계속 사무실에서 에어컨 밑에 있었더니 저녁 때는 열도 오르고 기운도 없고 컨디션이 엉망이였습니다. 근데도 정신 못차리고 저녁약속 때문에 냉면먹고 이차로 팥빙수 먹고 했더니 나오는 길에 머리까지 아팠습니다. 근데 하필 또 그 다음날 당직 때문에 출근을 했어야 해서 이대로 가다가는 내일 열도 많이 올라 출근도 못하고 끙끙앓을거 같아 약국에 들려 감기약을 달라했습니다. 콧물이 나오냐 몸이 쑤시냐 열이나냐 증세를 묻더니 약사선생님께서 광동제약 휴펜정과 경방신약주식회사에서 갈근탕액 3봉을 주셨습니다. 가격은 휴펜정 3000원 갈근탕 3봉에 6000원 총 9000원을 주고 사와 집에 오자마자 약 두알..
비오는 날 부추전. 정력왕 부추의 효능, 부추 궁합 비도 많이 오고 파전을 부쳐 먹으려고 마트를 갔는데 부추 한단에 800원밖에 안해서 냉큼 집어와 파전에서 부추전으로 변경해서 먹었습니다. 겉은 바삭하게 속은 부드럽게 맛있는 '부추전'이 됐습니다. 재료: 부침가루, 물, 부추, 냉동실에 있는 새우, 그리고 청양고추 한 개, 애호박, 간단하게 집에 있는 재료와 마트에서 산 부추로 뚝딱 만들어 봤습니다 . (부추와 새우는 남성들에게 아주 좋다고 알려져 있습니다) 식감도 맛도 아주 일품인 부추, 과연 어떤 영양소가 있고 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. 첫 번째 남성분들 ‘정력’에 좋습니다. 경상도에서는 부추를 정구지라고 부르는데 바로 정을 오래 유지시켜준다해서 붙여진 이름이라고 합니다. 부추를 먹으면 정력에 좋다고 하니 남성분들 챙겨드시기 바랍니다. ..
아판타시아 증후군. 상상하지 못하는 희귀병 아판타시아Aphantasia. 상상하지 못하는 희귀병 “금방 만났던 여자친구, 남자친구 얼굴이 떠오르지 않아요 ” “평생 함께한 부모님 얼굴이 눈만 감으면 잊혀져요.......” 인구중 2%가 겪는다는 이 질병은 상상하지 못하는 병입니다. 인간은 눈을 감아도 사물 풍경 인물들을 상상해내서 이미지를 복원할 수 있습니다. 하지만 이 병에 걸린 사람은 실시간으로 보지 않는 이상 머릿속에서 그려낼 수 없고 검은 화면만 보일 뿐입니다. 병의 원인은 아직 밝혀져 있지 않고 선천적인 이유와 후천적인 어떤 사건 때문에 이 질병을 얻게 된다고 추측되고 있습니다. 시각실인증(visual agnosia)의 하나로, 이 질병을 앓고 있는 사람들은 꿈도 쉽게 꾸지 못합니다. 아판타시아 증후군 환자는 뇌의 일부분(전두엽, 시각피..